您好！根據您所說所的情況，經常出現左下小腹脹的不舒服，我小腹脹痛，晚上躺在床上疼痛明顯，可能是腸胃不適，盲腸炎，前列腺炎等引起的癥狀建議您可以去醫院就診，如尿常規，B超等，建議確診后對癥治療！建議保持心情舒暢，飲食要清淡，忌辛辣刺激性食物，多多休息，多喝水，注意保暖。

病例分析:考慮胃腸蠕動過慢，促進胃腸蠕動，可服用嗎丁啉意見建議:建議多運動，多喝水，忌食辛辣食物，多食用富含纖維的食物

你好，你經常出現左下小腹脹的不舒服，這種情況可能是腸道的炎癥或飲食不當引起的消化不良。現在要及時的吃一些助消化的藥物，要合理的飲食，吃容易消化的食物，不要吃生冷油膩不容易消化的食物，若不能改善的話，及時就診。

根據您的描述，存在上述癥狀考慮是肝胃不和，這個病是肝失疏泄而引起胃失和降的證候。你可以吃點乳酸菌素片和舒肝和胃丸調理，期間飲食要清淡易消化食物，不要吃生冷油膩辛辣刺激性的食物，適當運動促進胃腸蠕動從而幫助消化吸收。