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回答5
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好減肥,多喝水多活動,多食蔬菜,水果,平時低鹽低油脂低膽固醇飲食注意勞逸結合
2016-01-30 17:39
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回答4
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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每天8杯水就可以,而且一定要早上起床空腹先喝一杯水,20分鐘后再吃飯.這樣既美容對減肥還有幫助,我就是這么做的,而且我配合著純中藥的███E███瘦███搭███檔███來減肥的,兩個月瘦了整整32斤,成績不錯吧!給你個參考的地方去看看吧以上是對“怎樣減大腿，腰腹及臀部的肥肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-30 12:17
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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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減大腿和臀部跑步是最好的方法!!腰腹最好的方法就是仰臥起坐!一定要多次數!!祝你健康!!
2016-01-30 08:33
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好!把零食放遠點,把水果放旁邊,想吃東西的時候就吃水果.不愛運動,可以去逛街.做家務.避免久坐,都可以減肥的.
2016-01-30 05:07
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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親身經歷的健康減肥方法!只要堅持都會有效果的哦!今天在辦公室值班,看到壇子里的帖子,不禁自己也站出來說一下自己的親身體驗吧!結婚的時候體重最低88斤!（本人身高不是太高只有156）但是身材還比較勻稱了!就買了減肥藥瘦身魔方1+1一個療程.瘦了23斤但是還是不滿意,!渴了餓了都吃蘋果然后天天下午少吃飯頓頓飯6分飽5天瘦到了98斤不知不覺地已經的已經受了30了哦!其實減肥方法有很多哦,只要姐妹們堅持都會有效果的!祝姐妹們減肥成功!大家一起努力哦
2016-01-29 23:18
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