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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好，根據你的描述和具體情況，腰肌勞損是過度使用腰肌造成的。平時注意要少坐，少彎腰，不要長時間保持一個姿勢，同時還要注意進行腰背肌的功能鍛煉。如果有具體的痛點還可以按摩，封閉，針刀等治療。
2016-01-30 08:43
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好這種情況一般的情況往往是有勞損的情況引起的常見的。在情況一般的情況往往是可以采用針灸、按摩的治療的。或配合理療、外用藥物的治療的。此種情況往往需要注意保養的。盡量少負重的。不要勞累著涼的。
2016-01-30 08:06
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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腰部肌肉勞損的話，主要靠平時保養，站不能站太久，坐不能坐太久，長時間一個體位，需要換個體位，扭扭腰部，按摩按摩局部，或熱敷。拔火罐，理療這些也是有效果的。
2016-01-30 04:45
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