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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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您好，根據您的描述：誰都不喜歡忙碌的生活，誰也不喜歡吃藥啊您好，建議您平時不要做過度的運動，但是也不要每天都呆在家里頭，適當的活動是很好的，祝健康！
2016-01-30 15:30
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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減肥屬于以減少人體過度的脂肪，體重為目的的行為方式。不運動還是不能有效的減肥的，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。
2016-01-30 13:05
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導：您好，您是考慮減肥嗎？體內排毒法，主要通過飲食調節，以食物的營養物質來大大促進體內新陳代謝，加速脂肪分解，建議食物:蘋果酸奶酵素等。二、體外排毒法、針對自己主要不滿意的部位進行排毒。推薦方法：刮痧、拔罐、按摩等，這兩種方法比較適合您
2016-01-30 08:42
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