我163高體重140斤不喜歡運動不喜歡吃...
2016-01-27 21:34
點擊掃描二維碼更精彩
我163高體重140斤不喜歡運動不喜歡吃？想得到怎樣的幫助：我163高體重140斤不喜歡運動不喜歡吃藥該怎么減肥啊。
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
-
最好是不要依靠藥物減肥，過后會反彈的.運動減肥已經是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐，注意營養搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運動，多喝白開水，能燃燒脂肪。
2016-01-27 21:59
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
