你好，如果長時間的便秘就會導致體內內分泌失調出現。你現在便秘況治療的關鍵還是在于積極的調整不良的飲食和生活習慣，每天定時的喝水多吃一些水果和蔬菜，避免食用過于辛辣刺激性的食物，這樣長期的堅持一段時間對你的這種癥狀就會有一定的改善的，自己注意平時多活動一下這樣也有助于排便的。

你好，長期便秘可以導致機體毒素排泄障礙，引起口臭，座瘡，腸道疾病等。我建議你可以服用一些通便的藥物如麻仁丸，生活中，多飲水，多吃蔬菜和水果，

你好，會引起痔瘡，肛裂等。多數是習慣性便秘的可能。關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題。一定要禁辛辣食物。養成定時大便習慣，養成每天早晨蹲廁大便一次的習慣啊，平常有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。就一定會改善。另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。以上是對“便秘有哪些危害？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，你的情況的話是這樣的，如果說是經常便秘的話，那么主要的危害就是一些毒素會重新經過吸收進行血液循環，這樣就會損傷肝臟的，同時由于宿便的刺激，那么你以后得大腸疾病的可能性會增加的，還有就是你不排便，那么會影響你的消化功能，造成營養不良的因此建議的話就是說便秘就是這些危害的，要避免的話，那么就是要做到每天要吃一個玉米或者二兩芹菜，其他蔬菜也可以多吃，剩下的就是要多運動，規律生活，多喝水，這樣就可以慢慢恢復正常的了

根據你所提供的資料，便秘時，排便困難，糞便干燥，可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。二、胃腸神經功能紊亂。便秘時，糞便潴留，有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂而致食欲不振，腹部脹滿，噯氣，口苦。等。最好的方法就是通過飲食來改變，平時多喝水，多吃蔬菜水果，禁食辛辣食物，多運動，預防便秘就可以。祝你好運！