根據你的描述，考慮是因為飲食不節造成的脾胃虛弱建議用點附子理中丸，這個藥有溫中健脾作用。可以用一段時間，大便正常后，如果仍然腹脹，就改成枳實消痞丸以消食除脹。平時禁食生冷辛辣油膩。

您好，您這樣的情況從中醫的角度來說，是脾胃虛弱造成的。健脾才是治療的關鍵，在治療上建議使用補脾益腸丸進行治療，效果不錯的，另外，可以多吃豆類，不要吃辛辣，油膩，生冷的食物，如熟藕、粟子、山藥、扁豆、牛肉、雞肉、牛肚、豬肚、紅棗、胡蘿卜、香菇等具有補脾益氣、開胃消食的食物可以多吃點。

你好，您這樣的情況從中醫的角度來說，是脾胃虛弱造成的。健脾才是治療的關鍵，在治療上建議使用補脾益腸丸進行治療，效果不錯的，另外，可以多吃豆類，不要吃辛辣，油膩，生冷的食物，如熟藕、粟子、山藥、扁豆、牛肉、雞肉、牛肚、豬肚、紅棗、胡蘿卜、香菇等具有補脾益氣、開胃消食的食物可以多吃點。

您好，你這種情況應該是飲食不規律造成的腸胃炎。你可以從日常生活中慢慢調理，是個較為漫長的過程，需要堅持，每天堅持喝一頓小米粥，少吃生冷油炸食物，更不要暴飲暴食。再者就是將花生炒干，碾碎，沒事的時候吃上一兩勺。平時可以多吃大蒜，或者酸奶，對腸道有益。以上是對“腹脹，吃什么拉什么，排氣多，怕涼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！你在喝酒比較多后，胃粘膜傷害比較大，然后你喝了太多的冰冷性東西導致的胃寒，腸寒的情況。你可以先服用2周的香砂養胃丸以及大唐四磨湯試一試。