你好,便秘主要在調理,多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使糞便變軟，便于排泄。另外每天早飯前,晚飯后飲一杯涼白開有潤肺,健胃,治便秘等功效,祝你健康。。醫生詢問：

你好，你的情況屬于腸道功能失調引起的癥狀，一般會引起大便不暢和腹脹腹痛和嘔吐等癥狀的，你的情況需要積極藥物調整的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，多飲水很重要的，先服藥治療，比如服用麗珠腸樂膠囊和維生素B1以及谷維素治療，效果佳的，需要堅持服藥治療半年時間的，多吃蔬菜和水果為宜的，祝你健康醫生詢問：

根據你的情況應該診斷習慣性便秘的，建議你的情況應該多吃蔬菜，多運動的，同時應該生活規律的，每天定的在廁所蹲一會的，即使沒有不排大便的，形成一種規律，應該慢慢就會每天一次的，睡眠充足的，醫生詢問：以上是對“你好，我長期便秘有兩年多了中間有吃藥好過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，便秘這個屬于飲食過于精細和平時飲水少的有關系注意多喝水，多食新鮮的蔬菜水果，用番瀉葉泡水喝，避免久坐適當多活動，養成定時蹲廁所的習慣，一段時間觀察看看醫生詢問：

你好，你現在才22歲應該不出現這種情況的。出現這種情況，注意是你的飲食，生活習慣有關，辛辣的食物，易致上火的食物少吃，多吃些軟飯，平時多喝水多吃水果如香蕉，你這個年齡身體應該很正常，一切規律了，就會解決，現在便秘建議服用果導片或是番瀉葉泡水喝，希望能給你幫助。醫生詢問：