你好，我是辦公室一族，天天吃完飯就坐在電
你好，我是辦公室一族，天天吃完飯就坐在電腦前，一坐就是三四個小時，日積月累就變得大象腿，水桶腰，我才20歲曾經的治療情況和效果：曾經在網上看到一些減肥的產品，用了感覺沒什么效果，而且有時會過敏
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你好，肥胖是由于吃的太多運動太少，體內的能量過剩引起來的。減肥的唯一辦法就是多運動，少吃飯，消耗體內的能量。減肥速度不要太快。這樣對身體不好。藥物減肥對身體會有損害，特別對肝臟。
2016-01-30 01:18
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導：平日長期待在辦公室的女性，坐姿絕對要端正，例如不可以駝背、腳也別帥氣地到處亂擺，因為端正的坐姿不僅讓儀態(tài)更佳，也可以讓你的腹部及臀部保持在緊張的狀態(tài)，所以臀線不易變形，腿部曲線更因此而得到修正。網上的一些所謂可以減肥的產品還是不要使用的好。
2016-01-29 20:35
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好，您這種情況主要由不運動造成.建議您不是工作時間就盡量不要坐在電腦前面，可以和朋友逛逛街。每天晚飯后30分鐘可以出去散步一小時，或者跑步半小時，不上班時候可以打羽毛球。注意多吃水果多喝水，因為您長期面對電腦時間長了皮膚也會有損傷。還有騎車子和上下樓都是可以減肥的。另外沒事了可以給腿部做一個感冒。
2016-01-29 18:07
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