健康指導：是屬于的，這類食物中含有的油脂、膽固醇含量是比較高的，食用之后不僅不易于腸道的消化代謝，而且容易導致脂肪的堆積、誘發肥胖的情況。其次要避免過多的食用一定高糖類的食物、油煎油炸類食物等。

膨化食品多數是通過油炸制成的，油炸食品中會含有很多潛在致癌的物質根據你敘說的情況，薯片的屬于膨化食品，所以盡量不要多吃或不吃膨化食品

你好，薯片及其他都是對人體無益的膨化食品，膨化食物它最大的危害是含鉛毒,積聚在人體內難以排出.血液里鉛含量高時,會影響神經系統,心血管系統,消化系統和造血系統,造成精神呆滯,厭食,貧血,嘔吐等癥狀.建議你最好少吃這樣的膨化食品，注意穿衣飲食，忌食辛辣食物，注意睡眠質量，要保持心情的舒暢，心理因素很重要的，增強體育鍛煉，加強體質，祝你健康！

健康指導：您好，根據您所說的情況，建議您零食最好是要少吃，因為零食中含有的熱量很高，很容易讓人發胖而且還有一些危害。想吃零食的時候可以換成吃水果，因為水果中含有豐富的維生素，而且還有利于美容養顏。

健康指導：根據提供的信息來看，膨化食物提供的能量較高，提供營養素很少，故而屬于垃圾食品的范疇。正宗的薯片不屬于，因為此類食物制作過程中是將馬鈴薯切片加工制成，中間沒有額外的能量添加，本身提供一定的營養素。但是目前市面多屬于冒充產品，最好還是不要食用。