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回答4
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,人的標準體重需要根據每個人的具體身高計算的,所以希望您提供您的身高,我好為您計算一下的。希望我的解答對您有所幫助,很高興為您服務。
2016-01-29 16:42
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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您好,兒童少年7-16歲的標準體重=年齡x310。12歲的標準體重為46kg。您好,兒童少年7-16歲的標準體重=年齡x310。12歲的標準體重為46kg。
2016-01-29 13:58
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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您好,體重應該結合身高來確定,如果您沒有160厘米,那么確實是有一些胖了建議您平時規律三餐,多吃蔬菜水果,少吃零食,多體育鍛煉很重要,千萬不要相信減肥藥,對身體有害。
2016-01-29 10:04
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,減肥每天都要做有氧運動.每天半小時的快跑和有氧運動,關鍵是堅持,但要注意勞逸結合。飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.
2016-01-29 04:42
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