產后肥胖可以用中藥減肥嗎?還不影響奶水?
產后肥胖可以用中藥減肥嗎?還不影響奶水?產后肥胖可以用中藥減肥嗎?還不影響奶水?曾經的治療情況和效果:無
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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健康指導:減肥最好的辦法是做一些有氧運動,比如快走、游泳,每周3-5次。但在你結束哺乳之前不能做上述任何運動。如果在懷孕期你沒有做積極的運動,要慢慢來,循序漸進。如果你的身體可以承受,你覺得取得了一些效果,你可以開始增加鍛煉的時間和強度。
2016-01-29 15:08
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,中藥減肥效果并不明顯,長期服用可能會導致厭食、營養(yǎng)不良等癥狀,從而影響身體健康。減肥是一個漫長的過程,減肥過程中最好做適當的有氧運動,要養(yǎng)成良好的飲食習慣,少吃高熱量食物,適當多吃蔬菜和水果,堅持一段時間一定有效果的,比吃藥減肥要好的多。
2016-01-29 09:41
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1,你要是運動減肥效果不明顯,我估計你就是飯量比較大,運動量再大也抵消不了攝入的熱量,你適當控制飯量,再堅持運動??可偈扯嗖停檬卟舜嬉徊糠种魇常?
2016-01-29 06:50
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