我的身高體重標(biāo)不標(biāo)準(zhǔn)？
我有16歲了，身高165厘米，體重60公斤，請(qǐng)問我的身高和體重是不是超重了啊？
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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簡單的判斷胖瘦的公式是身高減掉一百零五的體重標(biāo)準(zhǔn)！您的身高減掉一百零五正好是六十，所以您的是標(biāo)準(zhǔn)的健康體重！建議保持！
2016-01-29 06:39
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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患者自述身高165厘米，體重60公斤，請(qǐng)問我的身高和體重是不是超重了，求助解決。建議：是稍重點(diǎn)，建議您減10斤左右，記住減肥一是管住嘴，二是邁開腿，即節(jié)食和運(yùn)動(dòng)。吃飯七分飽，晚餐少吃，盡量少吃或不吃高糖高油高熱量食物，有利于減肥的水果有黃瓜、火龍果、檸檬等。多參加體育鍛煉，特別是有氧運(yùn)動(dòng)，要有毅力，要持之以恒，堅(jiān)持如初，祝您減肥成功！
2016-01-29 02:10
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：您好，正常身體質(zhì)量指數(shù)范圍為十八到二十四，您的為二十二，在正常范圍內(nèi)，不需要減肥，但是平時(shí)可以采取措施讓自己的曲線更美麗，比如跳減肥操半個(gè)小時(shí)，或者練瑜伽一個(gè)小時(shí)等，記住運(yùn)動(dòng)后不可過量進(jìn)食
2016-01-28 23:53
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