我36歲，身高160厘米，體重
2016-01-27 09:16
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我36歲,身高160厘米,體重偏胖,經常在網上看到喝茶能減肥,請問喝信陽毛尖可以減肥嗎?是不是什么樣的茶都有減肥的功能呢
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導：喝茶減肥效果一般堅持合理飲食，飲食以果蔬為主，搭配慢跑減肥，堅持不要半途而廢，尋找借口。推薦一些對減肥有益的食物，蘋果、酸奶、燕麥、黃瓜、小米粥等，一些對減肥效果較好的運動，慢跑、跳繩、呼啦圈。堅持運動，搭配合理減肥餐，保持積極心態，一定會減肥成功
2016-01-27 18:55
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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肥胖是一種慢性代謝性疾病,需要從營養學,運動學,醫學等角度去進行對癥治療,所以減肥不是一件輕而易舉的事,不僅要有科學的方法,一定的毅力,更需要專業的營養師或醫生的指導幫助,如果不問減肥機理,不問自身情況,一味的盲目跟風,無異于以身試藥,碰巧試對了那是運氣,可惜運氣不會帶給每個人,更多的時候,錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結果.
2016-01-27 13:55
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