肚子大，好煩惱，希望能夠找到解決的方法
2016-01-27 08:50
點擊掃描二維碼更精彩
肚子又大又硬，非常難受，希望醫生能夠告訴我一個不用多鍛煉，就可以減肚子的方法。曾經的治療情況和效果：沒有用
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
健康指導：你好，建議你不要暴飲暴食，多運動，減肥建議你平時控制飲食、增加運動量。如避免高油高脂高糖飲食，如油炸、油膩食物、甜飲料，多吃粗糧、蔬果類；減少久坐時間，每天至少半個小時左右的運動，如跑步機上跑步、跳繩、仰臥起坐等，堅持就有效果
2016-01-27 16:16
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
-
您好，就您描述的情況而言，肚子肥胖，應該是有平日里經常地坐著，缺乏運動等原因造成的，適量的運動會有改善的建議您在以后的生活中要注意每天堅持跑跑步，做做仰臥起坐等，消耗肚子上的脂肪，日常的飲食中要多吃青菜，水果等食物，少吃油膩的食物，祝您健康
2016-01-27 13:14
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
