你這是職業病來的，是由于長期使用電腦，一直保持一個體位引起的。已經這樣了，只有通過一些理療手法來緩解，最主要的是要去除病因。以后盡量在用電腦的時候，隔十幾分鐘活動活動脖子，同時，枕頭也是很重要的，以一個拳頭厚為宜。椎間盤脫出沒什么好方法，不怎么影響生活的時候，一般以保守治療，中醫針灸理冶為主。嚴重影響到生活，只能通過手術了。

如果是因為長期姿勢不合理造成的頸部肌肉僵硬所引發的頭疼、頭暈、惡心、睡眠質量下降、記憶力減退等癥狀，那建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就可解除該問題。但如果是因為頸椎錐體病變（增生或突出）引起的椎管狹窄，造成腦供血不足所引發的上述癥狀，那建議外敷：徐氏骨刺消成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等功能：消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經活絡主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生；對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結療效甚佳。具體采用哪種方式治療，請根據自己的具體癥狀或到醫院拍片確定。祝患者好運！！！以上是對“頸椎間盤脫出的治療方法及將來會有什么隱患？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

腰椎間盤突出簡稱‘LDP’是椎體受不同力向（上、下、前、后、左、右）髓核受椎體擠壓溢出纖維盤壓迫椎管神經引起的（不是人們認識的骨質增生），它分急性發作與陳舊型發作兩種；急性發作是髓核溢出時對椎管神經的沖擊產生猝然劇痛，動作僵持。陳舊型是原溢出的髓核受力干擾椎管神經產生疼痛持續加重；兩種發作都是劇烈疼痛為主癥，然而突出壓迫的部位不同則各有不同的癥狀表現當L1-L2之間髓核外溢壓迫椎神經管時會出現：腰板僵硬，俯仰受限。當L2-L3之間髓核外溢壓迫神經時會出現：腰部強直，活動嚴重受限。當L3-L4之間髓核外溢壓迫椎神經管時會出現：坐骨神經痛，腿部活動受限。當L4-L5之間髓核外溢壓迫椎管神經時會出現疼痛難忍，形如刮骨鉆心，使患者求生不得，求死不能的地步。定位治療髓核回縮法內服純中藥外貼膏藥藥物作用于病灶用藥七天（或更短的時間）當髓核回縮10%或0.5%所有疼痛癥狀將得到較大的改善。中醫講：傷筋動骨、百日之功；內服外貼百日可在當地醫院做CT、核磁共振檢測參照對比髓核已回縮到纖維盤中呈圓弧狀。堅實的中醫藥理、病理與現代臨床手術實物、CT、磁共振檢測造就了卓越的治療專家椎間盤突出用髓核回縮法治愈是沒有問題的，你可以與我聯系。

椎間盤突出多與外傷及脊椎的退行性變有關但再你看來多于你的工作有關如長期可使疼痛從上肢向足底放射還可肌肉委縮肌力減退你應注意休息避免長時間工作還可做一下推拿或針灸效果不錯

椎間盤突出多與外傷及脊椎的退行性變有關，但再你看來多于你的工作有關，如長期可使疼痛從上肢向足底放射，還可肌肉委縮，肌力減退。你應注意休息避免長時間工作，還可做一下推拿或針灸效果不錯