你可以嘗試下多吃蔬菜水果，不要飲酒，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，如果嘗試后仍不見好轉，因為你現在肛腸疾病有出血，就證明體內有出血點，建議你先到當地肛腸專科醫院就診或就近到正規醫院肛腸外科就診，做必要的直腸指診及肛門直腸鏡檢查，必要時行電子腸鏡檢查。舟山治痔瘡。。。。。舟山治痔瘡。。。。。。建議去醫院肛腸科門診看一下，同時做個指檢或者腸鏡檢查，排除息肉或者潰瘍的情況，然后根據具體的病變采取針對性藥物或者手術治療。舟山治痔瘡

便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。1.器質性病因主要包括：（1）腸管器質性病變：腫瘤、炎癥或其他原因引起的腸腔狹窄或梗阻。（2）直腸、肛門病變：直腸內脫垂、痔瘡、直腸前膨出、恥骨直腸肌肥厚、恥直分離、盆底病等。（3）內分泌或代謝性疾病：糖尿并甲狀腺功能低下、甲狀旁腺疾病等。（4）系統性疾病：硬皮并紅斑狼瘡等。（5）神經系統疾病：中樞性腦部疾患、腦卒中、多發硬化、脊髓損傷以及周圍神經病變等。（6）腸管平滑肌或神經源性病變。（7）結腸神經肌肉病變：假性腸梗阻、先天性巨結腸、巨直腸等。（8）神經心理障礙。飲食習慣不良或過分偏食者，應糾正不良習慣和調整飲食內容，增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標準粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預防和治療，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。