患者好，腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見(jiàn)的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。目前無(wú)特效的治療措施，治愈比較困難，且易復(fù)發(fā)。藥物方面可以試試腰痛寧膠囊。消腫止痛、疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛等。一般可考慮按摩或針灸治療。以上是我的建議，由于無(wú)法全面了解病情，如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，治療措施1、避免過(guò)勞、矯正不良體位。2、適當(dāng)功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)。3、理療、按摩等舒筋活血療法。4、藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥。5、封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者，可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點(diǎn)封閉，效果良好。6、手術(shù)治療，對(duì)各種非手術(shù)治療無(wú)效的病例，可施行手術(shù)治療。7、重要外敷治療：用生姜擦拭患處敷上腰肌鎮(zhèn)痛膏。1、防止潮濕，寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候，增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時(shí)更換濕衣或擦干身體。天冷時(shí)可用電熱毯或睡熱炕頭。2、急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。3、體育運(yùn)動(dòng)或劇烈活動(dòng)時(shí)，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。4、糾正不良的工作姿勢(shì)，如彎腰過(guò)久，或伏案過(guò)低等等。

你好，腰肌勞損是腰部肌肉和筋膜、韌帶長(zhǎng)時(shí)間的處于一種緊繃?yán)斓臓顟B(tài)，疲勞而至慢性損傷，常伴隨疼痛，比如長(zhǎng)期彎腰久坐、扭傷、風(fēng)濕寒侵襲等都會(huì)引起腰肌勞損。建議日常多休息，不久坐、久站、負(fù)重，不長(zhǎng)時(shí)間彎腰弓背工作，勞逸結(jié)合，可以外敷祺安堂神農(nóng)消痛貼以緩解疼痛輔助恢復(fù)。日常方面：1、最好睡硬板床，氣溫低的時(shí)候，注意腰部宜溫暖。2、適當(dāng)做腰背肌肉鍛煉，促進(jìn)腰部血液循環(huán)。3、不宜久坐和固定一個(gè)姿勢(shì)工作，注意勞逸結(jié)合。4、多休息，可以做下熱敷，用毛巾。

你好，腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，病因與外傷，勞累，姿勢(shì)不當(dāng)，外感風(fēng)寒濕有很大關(guān)系.建議內(nèi)服中藥，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)散寒，外用膏藥，強(qiáng)筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，能控制病情的發(fā)展，日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要?jiǎng)诶郏梢赃m當(dāng)?shù)棺撸醺堋?

這個(gè)是提示有腰肌勞損，是容易出現(xiàn)有腰背肌肉酸痛等情況，是可以考慮物理治療的建議是可以考慮及時(shí)物理治療的，比如是按摩或者是針灸的

你好，腰肌勞損是腰部肌肉、韌帶、筋膜等軟組織久經(jīng)積勞而至的慢性損傷，主要表現(xiàn)為腰部疼痛。在中醫(yī)方面說(shuō)要腰疼的范疇。建議外敷祺安堂神農(nóng)消痛貼以舒筋通絡(luò)、行氣活血、散寒止痛促進(jìn)恢復(fù)，日常注意勞逸結(jié)合，防寒保暖。