健康指導：你好！肥胖不分上身和下身之分的，如果下半身的確偏于上半身，這可能是由于您平時的工作習慣長期做引起的，另外面包和泡面都屬于油脂性食物，長期食用也是會產生體內脂肪超標的。建議您改變現在的飲食習慣，少吃油膩的食物。多以主食為主，多吃清淡食物為主，可以多吃些蔬菜瓜果類食物。每天養成運動的習慣。每天運動不低于一個小時最好。

你好，很高興能幫助到你，你的情況建議你通過體育鍛煉，控制飲食減肥。你好，建議你少吃面包，泡面對身體不好，多吃蔬菜水果，祝您健康。

你好，肥胖是由于吃的太多，能量攝入太多。運動太少，能量消耗太少。造成能量過剩，能兇量轉換成脂肪，使脂肪細胞增大，引起肥胖。吃什么食物多了，都會肥胖。減肥的辦法就是少吃飯，多運動，消耗體內的能量。減肥的速度不能太快。

健康指導：面包和泡面來說作為補充能量的食物來說是可以吃的，但是并不是因為吃了這種食物導致下半身脂肪堆積的，下半身的問題除了吃的太多之外，還有就是可能是有平時坐著太久導致的問題，建議注意鍛煉。