你好.引起腰痛的原因有很多,可能是由于腰椎間盤突出,勞損,椎管狹窄,腎虛,腰部受傷等等所引起的這還要你的具體檢查1,熱敷或按摩：每晚可用熱水袋或電熱寶等在疼痛部位熱敷；也可進行局部按摩,能解除腰肌的痙攣和疲勞.2,口服抗炎止痛藥物如戴芬,1粒,日1次；芬必得300mg日2次等.3,理療：如超短波,低頻電療等,以促進腰部血液循環,祛風濕,活血通絡.

你好!你這情況考慮是腰肌勞損,建議去醫院檢查治療不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.但是最好使用腰圍保護腰部.嚴重的可能需要手術治療.另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.這個效果還可以啊.

你好,你的癥狀也不一定就是腰肌勞損,也有可能是腰椎間盤突出癥,你最好到附近的醫院去做個CT檢查一下,待確診了之后再說.目前就是要注意休息,避免彎腰負重活動.祝早日康復!

根據你的描述,考慮為腰肌勞損,建議你做個腰椎CT排出腰椎間盤疾患.注意休息,避免過度負重.

不像是腰肌勞損,應該是腰椎間盤突出,最好能到醫院拍個片子,拍個腰椎正側位片看看腰椎情況.因為根據你的描述應該是已經壓迫到下行神經了.不要吃布洛芬和外用氣霧劑了,到醫院做檢查的時候容易掩蓋癥狀,診斷不清.要是腰椎間盤突出的話最好的治療方法就是理療推拿按摩等.藥物治療是非常有限的效果,手術風險大并且遠期療效不好.