你好薏仁是一種中藥藥材，可以讓皮膚更光滑細致；此外，也可以促進體內(nèi)水分的循環(huán)與新陳代謝的功能這樣，脂肪容易被燃燒，有助于增進減肥的效果。既想減肥又想變漂亮的人，最適合吃薏仁減肥餐了。但是薏仁所含的熱量很高，每100克之薏仁含熱量373卡，比白飯的熱量還多！有些人為了減肥，拼命吃薏仁，可能會適得其反！那么，我們應(yīng)該如何正確的使用薏仁來達到減肥的目的呢。

病情分析：您好,就個人經(jīng)驗來說,薏米確實有減肥的作用,此外據(jù)說還有增強免疫力和抗癌的作用,但任何東西都不要多吃,適量就好,而且效果因人而議

病情分析：你好薏仁是一種中藥藥材，可以讓皮膚更光滑細致；此外，也可以促進體內(nèi)水分的循環(huán)與新陳代謝的功能。這樣，脂肪容易被燃燒，有助于增進減肥的效果。既想減肥又想變漂亮的人，最適合吃薏仁減肥餐了。但是薏仁所含的熱量很高，每100克之薏仁含熱量373卡，比白飯的熱量還多！有些人為了減肥，拼命吃薏仁，可能會適得其反！那么，我們應(yīng)該如何正確的使用薏仁來達到減肥的目的呢。

您好，經(jīng)常食用薏米對慢性腸炎、消化不良等癥有效果。正常健康人常食薏仁米食品，既可化濕利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的幾率。因為薏苡仁是利水滲濕作用更好一些，所以對于水腫性的肥胖，可以用薏米可以減肥。另外如果要減肥的話不能單單靠吃東西，最好制定一個減肥計劃，每天都跟著計劃走，控制自己的飲食還要做適當?shù)倪\動，這樣的話才會慢慢瘦下來的。祝您健康！