同時還有降血糖、通便利尿、升血小板、止血、預防動脈硬化、阻止細胞癌變，催乳解毒，保護視力，預防夜盲的良好保健功能。

番薯葉營養分析：現代營養研究發現甘薯葉具有特殊風味和豐富營養，是多種蔬菜不可比擬的，維生素C、B2、胡羅卜素及α-生育酚含量頗豐，是人體所需礦物質良好的供給源。據分析，番薯葉所含的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷、鐵及必需氨基酸豐富，而草酸含量又很少。

當然有了！番薯葉為旋花科植物番薯的葉。我國各地均有栽培。夏、秋季采收，洗凈鮮用。性味味甘澀，性微涼。功用：益氣健脾、養血止血、通乳汁。用于消渴、便血、血崩、乳汁不通。

鮮番薯葉250克，加適量油鹽炒熟食。對便秘有一定的作用，頓頓吃,應該不會有什么不好的效應，但不要吃太多了~