強迫癥是屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活。會使患者感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。建議來我院做EFG的檢查，明確病因，在結合我院特有的立體醒腦療法，是可以快速治愈的

強迫思維的反復闖入的確會讓我們覺得很痛苦，下次當同樣的想法闖入時，我們是不是可以試著延遲自己洗手的時間，或許我們會很焦慮，或許我們感覺自己要被它吞噬了，當時我們可不可以給自己多一點點的勇氣，看看我們什么都不做，不處理，只是想要和它靜靜地呆一會會發生什么，如果你愿意嘗試，你就會發現一切沒有自己想的那么難，只要愿意跨出一小步，強迫癥就會在我們的生活中退后一大步，相信自己一定可以的！加油！

朋友，你好~根據你描訴的情況，還不能就此評定為強迫癥，你先不須過分的緊張。我們自身機體是有較強的免疫、防護功能的，一般情況下，你這樣是不會被感染的。你的這種擔心是過度聯系的表現?？赡苣X中會冒出些讓你不安的想法或可怕后果，引起你的擔心、害怕，這時你需要辨別這些想法，以免掉入強迫癥的陷阱。你可以借鑒正念行為療法的核心方法：看清不合理的想法、選擇正確的行為反應、經歷并接納擔心、焦慮情緒。具體的理論指導和練習方法，你可以參考自助書籍：走出強迫癥-找回美麗的日子。同時你也可以多觀看強迫癥公益講座，或參與每周三晚蓋德的公益講座互動解惑，做好預防工作。祝好~以上是對“我這是強迫癥的癥狀嗎？好痛苦！好辛苦！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！從描述來看，這次只是一種偶發事件，我們會有這種擔心，可能是過度的聯想。日常生活中很多人也會有這種沒有現實基礎的想法，只要我們不長期陷入其中就不是強迫癥。建議不用太過在意這種擔心，后果沒有我們想象的那么嚴重。健康是每個人都想追求的，所以很多時候我們要警惕夸大危險，自己給自己制造緊張氣氛。當這種想法再出現，我們要告訴自己這是過度擔心的，想法只是想法，不是事實，不用去回答這個想法，接納內心的焦慮情緒，集中注意力于自己應該做的事情。

你好，從描述上還不構成強迫癥，更多的還需要經過確診與評估才能說是強迫癥。我們對血、對傳染可能已經存在了一個既有的恐懼在，於是可能與傳染有關的東西，先是能引起我們的關注，次數多了之後就會形成一個繼有的模式，并會讓我們感受到焦慮。相信大多數人也有過這樣的擔心，但我們也同時需要提醒自己，想法不等於事實，雖然腦海冒出了與傳染有關聯的想法，但它不一定等於事實。如果我們不斷去關注這個想法，也會強化我們對傳染的恐懼與害怕。當我們可以一次一點點去面對怕被傳染的恐懼時，自然就再也引發不了那麼大的焦慮與難受了。希望有幫助到你，祝好！