聽說蒟蒻（也就是魔芋粉）有很好的減肥作用
2016-01-25 16:15
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聽說蒟蒻（也就是魔芋粉）有很好的減肥作用，是這樣的嗎?曾經的治療情況和效果：只是在網上看到過，準備試一下
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趙蕾 醫師
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單純吃某一種食物是不可能達到減肥的效果的。魔芋是發物，但是其熱量不高，只要不是易過敏體質，可以食用，而且要注意降火，同時加上運動，控制飲食，是可以減肥的。
2016-01-26 07:36
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回答2
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孟慶福 醫師
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您好，單純吃某一種食物是不可能達到減肥的效果的。魔芋是發物，但是其熱量不高，只要不是易過敏體質，可以食用，而且要注意降火，同時加上運動，控制飲食，是可以減肥的。
2016-01-25 22:57
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李華卿 醫師
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健康指導：你好，主要就是纖維含量高，促進排便，減肥最好的方法還是飲食加運動來調節是最好的。首先在飲食方面你需要注意的是早餐一定要正常吃，中餐你吃七分飽就可以了，晚餐你吃五分飽就可以了。還有就是在運動方面你需要注意的是，每天堅持運動二小時直到你出汗為止。
2016-01-25 17:00
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