強迫癥可以看看森田療法，很多強迫的朋友就是光看森田療法就得到了癥狀極大改善甚至痊愈。去醫院的心理咨詢科看吧,這是要經過專業人士為你定出治療方案并不斷觀察你的情況變化隨時給予調整的。

最近經常坐立不安，總是覺得自己做過的事跟沒做過一樣，這就是強迫癥的表現。你好：考慮你的情況是強迫癥導致的。強迫性懷疑，患者對已完成的事情總是放心不下，要反復多次檢查確實無誤后才能放下心來。建議你保持良好心態，可以找點事做啊，比如逛街，公園，游樂場等，要么就聽聽音樂，看看小說。以上是對“我得了強迫綜合征怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，可以采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可點擊我的相片進入我的科室，祝早日康復。

請根據提問仔細分析病情進行回答,堅決不允許出現不針對性的回答問題一般對病人診斷要知道最起碼的信息如性別年齡，但對于你，這些不需要知道就能做診斷了。沒錯，你患上了強迫癥。你說話的語氣很沉悶，讀一讀你寫的問題就能很明顯的感覺出來，你的發帖時間是凌晨一點。這說明凌晨一點你還沒有入睡。更關鍵的是，你表現出你對自己現在的狀況一籌莫展，不知所措。我想告訴你的是，強迫癥并不是什么大病，如果你能遇到一個好的心理醫生，如果你能很主動地配合治療，你很快就能走出來。

一旦確診強迫癥，治療上要考慮藥物治療和心理治療，雖然強迫癥的發病原因至今尚不明確，但是有研究表明患者腦內神經遞質失衡是造成其發病的重要原因，包括：①5-HT功能低下；②DA功能障礙；③Sigma-1受體不足；④谷氨酸含量升高等。抗強迫藥物就是針對這幾個環節發揮作用來治療強迫癥的。