我認為你的這種情況是因為長期的壓抑得不到釋放,特別在上高中時積累的壓抑感,當時因為你很弱小，無力反抗,也找不到排解的途徑，所以才會在睡夢中釋放.現在如果有類似的抑情景，你就會不知不覺采取這種方式去排解。建議1、多和親朋好友談談自己的委屈。2、經常去戶外進行鍛煉,爬山,打球,跑步都可以。3、安靜的時候聽聽舒緩的輕音樂等.當然必要的時候。4、也可以看心理醫生.

您的情況考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜調理一段時間您的情況應該會好轉的。

病情分析：你好，以上癥狀有可能是夢游癥也不能排除癲癇，建議檢查腦電圖診斷，根據檢查結果治療，口服鎮靜藥物。