韌帶拉傷一般2-3周可以恢復。理療外敷五虎散治療可以繼續這樣治療一段時間，但如果系韌帶斷裂還是建議行手術修補。以上是對“膝關節韌帶拉傷后10天腫脹已消退但是不能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！根據你的描述：膝關節韌帶拉傷10天，目前腫脹已經消退，但屈曲活動受限，考慮為：膝關節韌帶拉傷后的正常反應。肌肉、韌帶拉傷后，局部出血、腫脹明顯，機體進入修復期：血腫吸收，機化包裹等過程，由于傷后害怕疼痛而不敢屈曲活動關節，導致局部粘連，因此，可以適當行膝關節屈伸運動，加大股四頭肌功能鍛煉，預防肌肉萎縮。

你好，根據你的情況，屬于韌帶拉傷，軟組織損傷，保守治療10天，活動受限，一般要3-4周后才能恢復。建議繼續保守治療，避免活動，肌腱韌帶10天是不能長好的，一般要3-4周左右，所以現在不建議活動，可服用活血止痛藥物，配合理療等。

你好根據你的情況屬于韌帶拉傷軟組織損傷保守治療10天活動受限一般要3-4周后才能恢復建議繼續保守治療避免活動肌腱韌帶10天是不能長好的一般要3-4周左右所以現在不建議活動可服用活血止痛藥物配合理療等

病情分析：你好，根據你的情況，屬于韌帶拉傷，軟組織損傷，保守治療10天，活動受限，一般要3-4周后才能恢復。建議繼續保守治療，避免活動，肌腱韌帶10天是不能長好的，一般要3-4周左右，所以現在不建議活動，可服用活血止痛藥物，配合理療等。