可做理療.在行時膝部可上護(hù)膝布.

韌帶是連接兩塊骨頭的組織.最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳；和膝關(guān)節(jié)的韌帶拉傷.韌帶拉傷的部位會出現(xiàn)腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關(guān)節(jié)活動超出正常生理范圍，造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔?，這稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷.關(guān)節(jié)韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區(qū).早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要.因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù)，如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷.韌帶損傷常見癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等.病因病機(jī)為外力作用，損傷筋肌骨骼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙，氣血凝滯.損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.可用中醫(yī)外科膏藥(金創(chuàng)活絡(luò)膏）外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進(jìn)功能恢復(fù)而快速達(dá)到治愈目的.一般患者用藥1-2療程可完全康復(fù).不明之處可隨時聯(lián)系．祝早日康復(fù)！

你好,在有扭傷碰傷的前提下,走路感覺腳不能伸直，感覺不受力，走路一瘸一拐的,這是韌帶撕裂拉傷后的癥狀.你痛覺不明顯,可以說骨頭,半月板和軟骨沒有損傷,如果痛腫明顯,那就要考慮有損傷.因?yàn)轫g帶損傷撕裂后是不可以自行修復(fù)愈合的,所以要借助藥力的治療來恢復(fù).建議你選用野生中草藥外敷修復(fù)韌帶，一般七至十天就可以修復(fù)，修復(fù)后疼減明顯減輕80%左右，后再用藥外敷保養(yǎng)20天，即可恢復(fù)正常。注：敷藥修復(fù)之前忌吃姜、牛肉、雞肉、酸筍,平時多平躺,少活動,不要刻意去彎曲關(guān)節(jié),這樣會加重韌帶的損傷

我建議你最好是每天堅(jiān)持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷.每天兩次,每次堅(jiān)持至少15分鐘.堅(jiān)持熱敷兩個星期就能有個不錯的效果的.平時應(yīng)該避免劇烈的活動,注意休息,應(yīng)該加強(qiáng)保暖,避免著涼和受潮.