近視500度屬于中度近視，會影響視力，需矯正。涉及成因、矯正方法、用眼習慣等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.成因：遺傳、長期近距離用眼、環境光線不佳等。
2.矯正：佩戴框架眼鏡、隱形眼鏡或進行近視手術。
3.用眼習慣：控制用眼時間，每40分鐘休息5分鐘。
4.眼部保健：多做眼保健操，熱敷眼部。
5.定期檢查：每年至少檢查一次視力和眼底。
近視500度應重視，積極矯正和保持良好習慣，以控制度數加深。

心理分析：焦慮癥有你的癥狀，但是，你不一定就是焦慮癥，因為焦慮癥有其嚴格的診斷標準的，需要在心理咨詢師或心理醫生的指導下，進行心理評估后，才能確診。你可能是存在煩心事情，引起了焦慮情緒，或身體上存在疾病等。心理指導：建議:及時去看心理咨詢師或心理醫生，進行心理評估，也可以先去看醫生進行身體檢查。找到病因在進行治療。

相關心理專家調查發現，遭遇配偶及親人死亡、離婚、婚姻不美滿、生病、具有陽性家族史等是焦慮癥的易患因素。女性比男性更易患焦慮癥。另外，一些特殊的性格傾向會使人在面臨特殊的心理社會壓力后引發內在的心理沖突從而導致焦慮癥。過于追求完美這類人因為要求自己所做的每一件事都完美無缺，所以把全部精力都放在事物上，從另一個角度而言，即有很強的占有欲、控制欲心理，在臨床上常稱這些人具有強迫傾向。過分追求完美的人在某些事情未完成時，就會產生相當強烈的焦慮感，覺得渾身不對勁，所以，不論在任何情況下，他都必須今日事今日畢，一旦碰到什么事沒法馬上做完時就會緊張萬分。倘若跟別人一起做事時，別人不根據他的標準來做的話，他也會覺得如坐針氈。這類人往往更易患焦慮障礙。過度關心自己這類人會變成焦慮傾向這些人通常以自我為中心，非常關注自己健康的狀況。當他發現自己有任何的身體癥狀時，他心理上會非常緊張而馬上采取各種醫療行為。一些輕微的不適，如頭痛、頸酸、腹痛等也會引起他們對嚴重疾病的強烈恐懼，并有可能發展成為嚴重的焦慮障礙。過分追求完美的人常常具有自卑傾向有自卑傾向的人會有強烈的不安全感，有些人深信自己的容貌、身體特征、口才、表情、學業成績、體能狀況處處不如人。由于堅信不疑以致這種觀念根深蒂固，每當與別人在一起時，這種想法就蜂擁而出，使其焦慮無法放松來與別人交談和交往，總覺得自己處處不如人。有些人在感覺到別人投過來的視線時，臉上的肌肉就會馬上僵硬起來，嘴巴張不開，甚至連喉嚨也會發生阻塞感。過分自卑往往易發展為社交焦慮障礙。愛心貼士：以自我為中心的人，要學會順其自然，不要和大環境對著干。做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗快樂的心情和熱情。平時容易急躁的人，應多參加慢跑、打太極拳、下棋、游泳等運動，增強自我控制能力和穩定情緒。

你好，追求完美的人容易得焦慮癥，尤其經過生老病死的場面，從生活，家庭，婚姻，工作上帶來的壓力，建議你保持積極樂觀的心態，多與家人朋友溝通，舒緩壓力，平時可以去戶外散散步，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規醫院進行治療如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊即可，希望可以幫到你。

追求完美的人容易患焦慮癥嗎？是的，追求完美的人什么都想做好，一旦沒達到滿意的就會產生焦慮

心理分析：你好，追求完美的人容易得焦慮癥，尤其經過生老病死的場面，從生活，家庭，婚姻，工作上帶來的壓力，心理指導：建議你保持積極樂觀的心態，多與家人朋友溝通，舒緩壓力，平時可以去戶外散散步