不吃早餐可以減肥的嗎
我是一個(gè)吃什么都要胖的人，所以到了現(xiàn)在也沒有談到女朋友，因?yàn)槭俏腋械阶员埃瑳]有信心，我想減肥，但是又不想吃藥和運(yùn)動(dòng)，那不吃早餐可以減肥嗎？
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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對(duì)于你這樣的想法和不吃早餐的習(xí)慣，是絕對(duì)不可以的，不吃早餐對(duì)于人的一天危害是比較大的，我建議你最好多鍛煉，多喝水，每天控制零食，高熱量食物的攝入，另外服用左旋肉堿。
2016-01-25 06:20
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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不吃早飯是很不好的減肥方法.而且據(jù)統(tǒng)計(jì)說(shuō)效果也不好.首先不吃早飯上午的工作沒有精神,其次這樣時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)容易患上胃病和膽結(jié)石.這么年輕要是身體不好了以后很吃虧的。這種方法很早就不提倡了.不如晚上少吃一點(diǎn),因?yàn)橥盹埡笕藗兺\(yùn)動(dòng)不夠.
2016-01-25 02:16
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