你好，木耳排毒是幫助吸附血管壁上的臟物。黑芝麻是補益肝腎的，沒有排毒功能。當然，如果你的肝腎功能好，排毒功能自然就強了，一個是直接的物理作用，一個是通過加強你的自身機體功能來自我排毒。但并非所有黑色的東西都是這樣的。體內的毒素主要有三種形式：濁氣、濁水、宿便。

你好，體內毒素多一定要注意飲食調理和運動調理。飲食方面要多食清淡，少食油膩，辛辣食品。運動主要以出汗排毒，毒素隨著汗液排出。這樣有助身體健康。但不管什么方式，一定要堅持。以上是對“體內毒素多怎樣才能排出去？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

我常年有便秘的癥狀。而且還月經(jīng)不調，腎虛。偶爾出現(xiàn)痘痘皮膚也沒有光澤。我試著吃排毒養(yǎng)顏膠囊，可是吃了百變有點好轉，其他的什么也沒變。你好，體內毒素多一定要注意飲食調理和運動調理。飲食方面要多食清淡，少食油膩，辛辣食品。運動主要以出汗排毒，毒素隨著汗液排出。這樣有助身體健康。但不管什么方式，一定要堅持。

出汗，以運動這種主動方式的出汗排毒為上策，而運動前后也一定要多喝水。水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗來排毒。臉色差是因為精神不夠充沛，另外，消化不良也會引起便秘，引起腸胃功能受陰，而堆積色素，引起臉上長色斑，這些都需要排毒素。怎么排毒？排毒是從內到外的，除了需要服用一些排毒養(yǎng)顏的產(chǎn)品外，還需要平時的飲食調節(jié)，這樣才有助于身體健。

你這情況主要是皮脂腺分泌旺盛導致的青春痘.少吃高脂肪辛辣食物.少用油劑化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.注意不要擠壓,另外口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的