扭傷應用傳統法治料本病多能使經絡氣血暢通，術到病除，功能恢復處方：鮮土牛膝50克，食鹽5克。用法：腳藥洗凈搗爛，加鹽調勻，涂敷患處，繃帶固定，日換藥1次。療效：輕癥用藥1次，重癥2次可愈，有效。

你好，你的這個情況，應該踝關節的軟組織的陳舊性的損傷所導致的癥狀，從中醫上來分析，屬于痹癥的范疇你的這個情況，可以服用一些通絡止痛的中成藥來調理，比如尪痹片，就應該有比較好的效果。必要的時候可以結合中醫針灸、穴位注射等治療。

你好，你的情況應該是踝部肌腱軟組織損傷，這種損傷比較難修復，你可以用濃鹽水浸泡踝部來消腫，只能適當活動一下，切不可過度運動，否則造成二次損傷。睡覺時足部墊高。

足踝損傷4年，劇烈運動后就會出現疼痛，這是關節周韌帶損傷的表現。你好！關節韌帶損傷恢復后就沒有損傷前的強度了，因此劇烈運動后有反應。建議戴護踝，運動前做好預熱，降低運動強度。

病情分析：你好，你的這個情況，應該踝關節的軟組織的陳舊性的損傷所導致的癥狀，從中醫上來分析，屬于痹癥的范疇。你的這個情況，可以服用一些通絡止痛的中成藥來調理，比如尪痹片，就應該有比較好的效果。必要的時候可以結合中醫針灸、穴位注射等治療。