想喝排毒茶清清腸排毒減肥，市場上有哪些茶...
2016-01-24 03:05
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想喝排毒茶清清腸排毒減肥，市場上有哪些茶？想喝排毒茶清清腸排毒減肥，市場上有哪些茶有排毒作用？排毒茶，排毒比較有效的而且又不刺激的，都有什么?。
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，不建議你服用減肥茶或減肥藥，減肥藥的副作用太大，健康有效的減肥方式一定是以下兩點：合理控制飲食和科學地體育鍛煉。合理控制飲食，多吃水果蔬菜，多飲水，少吃高熱量，油炸類的食物。酸奶和蜂蜜都是減肥佳品，有潤腸通便的佳效。想要減肥最有效的辦法就是進行有氧運動，有條件的話，可以去健身房請一個專業健身教練輔導你，慢跑和跳繩都是最有效的有氧運動。
2016-01-24 05:30
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