-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
你好：你問的不是醫學問題。建議咨詢體育教練，在他的正確指導下積極鍛煉，祝你快樂。
2016-01-24 16:48
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
-
根據您的描述，正確的呼吸方法是腹部呼吸，做俯臥撐時最好整個身體一起運動，而不是下身運動建議您平躺時把雙手放在腹部，感覺腹部的起伏，從而訓練腹部呼吸
2016-01-24 09:20
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
-
健康指導：根據提供的信息來看，如果是要養成運動的習慣，幫助消耗多余脂肪的的話，建議每天做兩組，一組十個就可以，同時搭配其他運動方式，利于長期堅持下去。俯臥撐的數量可以逐步增加，一般每周增加數量在5個左右就可以。
2016-01-24 04:41
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
-
患者自述俯臥撐應該怎么樣做,求助解決.建議：兩手撐地,雙腿并攏,以手掌和小臂用力撐身體,自然呼吸就可以.
2016-01-24 03:41
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
