長期打字致右肩酸痛，如何治療
2025-03-25 10:10
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：因干過多年的打字工作，導致右肩膀時常酸痛，該怎么治療？平時自己在家應怎樣治療曾經治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：肩周炎怎么治療
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回答1
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呂海 主任醫師
中山大學附屬第五醫院
三級甲等
脊柱外科
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長期打字導致的右肩酸痛，可能是肩周炎，也可能是肌肉勞損等。治療方法包括休息、鍛煉、物理治療、藥物治療、中醫治療等。 1.休息：減少肩部活動，避免長時間保持同一姿勢，給肩部充分的恢復時間。 2.鍛煉：進行肩部伸展、旋轉等簡單的運動，增強肩部肌肉力量和靈活性。 3.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進肩部血液循環，緩解疼痛。 4.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。 5.中醫治療：外用活血化瘀的膏藥，如云南白藥膏、麝香壯骨膏等。 總之，對于長期打字引起的右肩酸痛，需要綜合多種治療方法，并注意保持良好的姿勢和習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2025-03-25 14:08
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