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回答4
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，這種情況可以采用熱敷和按摩消腫處理的再就是口服傷科跌打片和舒筋活血片就可以，祝你好運
2016-01-23 17:44
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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外力性的扭傷一般是24小時內冷敷減少毛細血管出血和水腫，24小時候宜熱敷促進血液循環建議您平時多用熱水泡敷腳部，配合活血化瘀的紅花油外涂按摩腳踝促進血液循環和消腫，可以針刺照海、太溪，昆侖、申脈等，適當活動踝關節，腳尖點地的環轉運動，避免感受寒涼潮濕
2016-01-23 06:56
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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首先受傷后，局部要冷敷是正確的，然后24小時后要局部用熱敷，再可以用局部活血藥物和紅外線局部照射效果明顯，估計一般都要一個月左右才能治愈。以上是對“腳踝輕度扭傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-23 03:47
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你這種情況扭傷的很輕，但也要注意休息為好！！每天晚上做一個局部熱敷，自我按摩一下，最好是再貼上膏藥。過一周后看情況而定吧，要是不痛了就可以慢慢的活動了，因為過早的活動會引起韌帶的損傷的。。
2016-01-23 03:23
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