患者你好，根據(jù)你的描述，你可能是對自己的身材不是很滿意的樣子，你可以先把具體的數(shù)據(jù)說出來看看是什么情況。你還年輕，現(xiàn)在的身體還是正在繼續(xù)的發(fā)育的時(shí)候，所以減肥并不是很合適的，市面上的所謂的減肥藥物也是不行的，副作用會(huì)很大的，不如控制飲食，但是一日三餐要按時(shí)。多運(yùn)動(dòng)才是真理。希望你幸福。建議你到公立醫(yī)院確診后再針對性治療。

你好，減肥一定要科學(xué)，不要聽信廣告上的產(chǎn)品，都是有副作用的建議你盡量少吃高熱量的食物，一日三餐要有規(guī)律，每頓飯不要吃太飽，七分飽就好，盡量每天鍛煉半個(gè)小時(shí)

你好，你這種情況是不可能的，只有在夢里可能實(shí)現(xiàn)你好，你這種情況是不可能的，只有在夢里可能實(shí)現(xiàn)，這就相當(dāng)于又想馬兒跑得快，又想馬兒少吃草，有可能嗎？

不運(yùn)動(dòng)不吃藥的減肥方法對于減肥最有效可行的方法，就是控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，既要維持身體日常所需，又要把多余的能量代謝掉，如果不運(yùn)動(dòng)，是很難減下來的，那就只有控制飲食

您好，您這樣基本上就只有抽脂才可能實(shí)現(xiàn)。減肥是貴在堅(jiān)持的，跟學(xué)習(xí)一樣，不付出怎么會(huì)有回報(bào)，多做運(yùn)動(dòng)，少吃零食，能夠堅(jiān)持住，自然就能減肥成功了。

您好，就您描述的情況而言，您現(xiàn)在要減肥，您不想通過運(yùn)動(dòng)，減肥藥進(jìn)行減肥，您可以通過控制飲食進(jìn)行減肥建議您在以后的生活中控制，調(diào)整飲食，多吃一些纖維素含量高的食物，如芹菜，苦瓜，菠菜，蘋果等食物，少吃油膩的食物