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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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你好，這個作用不大，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果長期堅持才能看到效果.
2016-01-23 01:03
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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您好，震動減肥是通過劇烈振動，在達到一定程度后，將人體脂肪細胞擠得小一點，脂肪細胞之間的空隙小一點，從而達到表面減肥的效果。身體被動甩動消耗不了能量，因為這個過程沒有燃燒脂肪。只有主動運動促進新陳代謝后，脂肪才會分解消耗能量。。。使用中有的人會出現消化道功能紊亂，肌肉勞損、腰背酸痛，建議您健康瘦身為好，祝您健康！
2016-01-22 15:31
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