長高可以試著多做一下運動1、懸垂擺動利用單杠或門框　　2.跳起摸高3.球類活動打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網(wǎng)動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。　4.跳躍性練習可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。要保證充足的睡眠。睡眠也是使人體長高的“營養(yǎng)素”.常言說：人在睡中長。由于睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡后，生長激素分泌比平時旺盛，并且持續(xù)時間較長，有利于長高。因此養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，保證充足的睡眠。

您好，孩子現(xiàn)在體重有多少呢？孩子的身高還是屬于在平均范圍略偏下一點，這個年齡段的平均體重是應(yīng)該在25公斤左右，如果確實超重不少，可到兒科門診詳細咨詢。

7歲的孩子這個身高是正常的孩子7歲尚沒有到青春期，這時候長個子長得很慢，1.17的身高是正常的。