您好，根據你說的情況最近飯后總是胃脹可能是消化不好的表現。可以到消化內科檢查，確診后用助消化的藥物治療。平時多喝水，忌口不要吃辛辣食物，吃易消化食物。注意保暖。

這種情況一般考慮胃炎引起的上述癥狀，最好做鋇餐透視或胃鏡看看。飲食宜按時定量、營養豐富、忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料，禁煙酒等,檢查后結合醫生藥物治療

可能是胃炎或者消化道潰瘍導致的。最好做胃鏡檢查看看。建議你看消化內科正規治療

出現胃脹這情況可能是胃腸功能失調的原因，一般可考慮吃些胃腸動力藥物，可選擇援生力維片或西沙必利片的。

應該還是胃炎導致的腹脹，建議口服蘭索拉唑，膠體果膠鉍膠囊，飽脹加上西沙比利，藿香沖劑口服試試。另外一定要禁酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃或不吃含淀粉類的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯，涼粉，蘇打餅干，碳酸飲料等。