強迫癥平時該注意什么？
2016-01-21 21:56
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老公是一名醫生，平時特別愛干凈的，可是最近更愛干凈了，總是不停的洗手，總是擔心把細菌帶回家里，懷疑自己得了什么病，回來去醫院檢查了才知道得了強迫癥了。我想知道平時該注意什么？
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回答2
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粱建華
上海市松江區九亭鎮衛生院
一級
精神科
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你好，平時注意自己的心理狀態特別重要，建議調整好自己的心態，要自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，不要刻意的去想一些事情，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等
2016-01-22 18:52
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好，注意及時轉移注意力，注意保暖，不要著涼。多喝水,養成良好飲食衛生習慣，吃含有蛋白質豐富的食物，不吃辛辣刺激性食物，營養均衡搭配。
2016-01-22 02:26
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