工作壓力太大，它能夠左右一個人的思想、影響一個人的行為，甚至決定一個人的命運。心態正確就會寧靜而安詳，感到生活溫暖；就會迸發出干勁和活力，感到工作愉悅。如果心態不好，就會在順利時自以為是、傲氣十足、得意忘形，在逆境時怨天尤人、牢騷滿腹、煩躁不安；就會既笑別人不如已，又怕別人比已好，斤斤計較，患得患失；工作壓力太大，甚至會為了牟取一已之利而不擇手段，這樣勢必害事業、害組織，最終也會害了自己。因此，要不斷學會以感激的心態對待工作、對待他人、對待組織。生活就像一面鏡子，你對它笑，它也會對你笑。只要你用感恩的態度對待別人、別人就能給你關心和幫助、給你支持和鼓勵、給你提醒和教導，讓你感受到真誠、感受到友誼、感受到溫暖、使你感動、使你感激、使你增添精神支撐。四是要帶著清醒做工作。實踐經驗表明，只有始終保持頭腦清醒的人，才能不斷取得成績、獲得成功，才能順利成長、日臻成熟。

工作壓力太大其實在中國這是普遍現象，我國目前的總體國情狀況決定了我們是為了生活而工作，而不是為了興趣或者是愛好而工作！要知道現在很多行業只要稍微經過一定的培訓就可以入行，根本不存在什么專業不專業性。作為你的老板，別說你一個月畫300張圖，就算是你一個月畫一萬張圖他也可能會說你效率低。原因很簡單，他創立企業的目的就是賺取經濟利益，而人的貪欲是永無止境的。圍繞著這個中心，你為他做的包括加班在他看來這一切都是理所當然！根據你這個情況我覺得首先你要弄清楚到底喜不喜歡這個工作，其次要弄明白你所從事的工作能不能體現你自身價值。我可以建議你做設計這行的話，盡量加強專業知識的學習，讓質量說話，而不是數量！就大多數人的工作而言，絕大部分是平凡、具體、瑣碎的，看似簡單位和容易，而把認為簡單的事情年復一年地都做好，就是不簡單；把認為容易的事一件一件地落實好，就是不容易。就是不容易。工作壓力太大，這就需要責任感，有責任感的人受人尊重、招人欣賞、讓人放心。二是要帶著激情做工作。激情是吹動船帆的風，船就不能行駛；激情是工作的動力，沒有動力，工作就難以有起色。如同靈感可以催生不朽的藝術，激情能夠創造不凡的業績。如果缺乏激情，疲沓懶散，很可能一事無成。因此，我們在日常工作中雖然感到很辛苦，但是有辛苦就會有收獲，特別是一個人能夠在自己有限的人生中，有好的環境和條件，做一點具體的事情，同時自己也相應地得到提高，也許這不是辛苦而是幸運了。再說，如果大家都能同心同德、盡心盡力，把工作開展得有板有眼、有聲有色，讓人有目共睹，有口皆碑，從這一角度看，也許又不僅僅是幸運，而是一種幸福了。三是要帶著感恩做工作。每個人保持正確的心態至關重要。正如一位哲人所說，心態決定一切。

壓力大，除了的確忙碌以外，還和你的心理因素有關系。你從心理上不太樂意做這個職務一忙就更加反感一反感，更加討厭和鬧情緒，這樣壓力就自然增加。合理的去看待你的職務分析問題并提高自己處理問題的技巧性和親人多商量也可以職務的去和留希望工作不要帶來心理問題祝愿你健康

您好，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環境,有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!

建議你調節心態，可以多運動，煩惱是解決不了問題的啊。還是按計劃進行比較好啊