你好，根據你的描述，沒有很好的減肥產品。所以不建議服用，如果確實想服用，可以用的，但是能否有效果不好說，希望能給你幫助

您好，目前市面上的減肥產品，真正有效的是很少的、即使是真的有效的減肥藥，也是會反彈的，依然要配合運動和控制飲食來實現減肥，否則是不會長久的。以上是對“吃左璇肉堿這種減肥藥有效果嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！先和你說一下左旋肉堿是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，可以用來減肥這種情況我建議你可以用左旋肉堿來減肥，服用后1到6個小時內加大運動量更有效，我建議你睡前不要服用左旋肉堿，否則會因興奮影響到睡眠，祝你身體健康！

避免用減肥藥物，是會有影響的，注意加強營養的調節及進行戶外的活動。

健康指導：你好，吃減肥藥減肥效果也是因人而異的，而且也容易反彈。建議通過健康的方式減肥，只要平時養成健康的飲食習慣和運動習慣，做到管住嘴多動腿肯定是可以瘦下去的，希望我的建議可以幫得到您。