飲食上調節　1.靈芝：靈芝可增強人體的免疫力,這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體,此外,還含有豐富的鍺元素.鍺能加速身體的新陳代謝,延緩細胞的衰老,能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用;　　2.新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用;　　3.人參蜂王漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸;　　4.蘑菇,猴頭菇,草菇,黑木耳,銀耳,車養,百合等：都有明顯增強免疫力的作用;　　5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力.加強運動注意休息晚上十一點之前入睡

各種原因使免疫系統不能正常發揮保護作用,在此情況下,極易招致細菌,病毒,真菌等感染,因此免疫力低下最直接的表現就是容易生病.因經常患病,加重了機體的消耗,所以一般有體質虛弱,營養不良,精神萎糜,疲乏無力,食欲降低,睡眠障礙等表現,生病,打針吃藥便成了家常便飯.每次生病都要很長時間才能恢復,而且常常反復發作.長此以往會導致身體和智力發育不良,還易誘發重大疾病.能提高免疫力的食品　　1.靈芝：靈芝可增強人體的免疫力,這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體,此外,還含有豐富的鍺元素.鍺能加速身體的新陳代謝,延緩細胞的衰老,能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用;　　2.新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用;　　3.人參蜂王漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸;　　4.蘑菇,猴頭菇,草菇,黑木耳,銀耳,車養,百合等：都有明顯增強免疫力的作用;　　5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力.

保持心情舒暢，適當鍛煉試用逍遙丸加玉屏風散調理治療。