您好，您應該是不注意運動造成腸胃功能紊亂，用些藥物雷貝拉唑，雷尼替丁治療忌辛辣，少吃含淀粉與糖類重的食物，少吃多餐，按時就餐，不要吃的過飽，慢慢調理，才會康復的

你好，腹痛首先考慮是腸痙攣可能是著涼了，吃的不合適了，得了腸炎，或是飯后走得太急了。通常過一會會自行恢復。如果不恢復反而加重，建議到醫院檢查

你好，腹痛首先考慮是腸痙攣可能是著涼了，吃的不合適了，得了腸炎，或是飯后走得太急了通常過一會會自行恢復。如果不恢復反而加重，建議到醫院檢查

您好；單靠一種癥狀是不能確診的，引起腹疼的原因很多，比如胃炎，腸炎，腸痙攣等等，建議去醫院檢查，明確原因，針對病因治療,早日康復??！

個人認為，您這樣的癥狀最大的可能還是脾胃虛弱導致的。應該及時去看看中醫，條件不允許的話，您可以自己用點人參健脾丸進行調理，如果效果不是很明顯，可以加服點整腸生。飲食上可以多吃點具有補脾益氣的食品，如粟子、山藥、牛肉等。