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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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健康指導：建議晚上睡前不要吃過甜過于油膩食物就可以的，減肥不是一蹴而就的，就算減下來體重也一定要保持的，切記睡覺前3小時不要吃、喝任何東西，反彈是吃出來和懶出來的，一定要飲食、運動和減肥方法相結合，才能保持良好的身材的。
2016-01-20 21:15
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，晚上吃水果是不會引起肥胖的，是可以七大加肥的作用的。根據你的敘述，晚上少吃飯是可以起到避孕的效果的，建議你多鍛煉身體，這樣的話是可以健康減肥的，祝你健康！
2016-01-20 20:49
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