您好，對于減肥最好的方法就是控制飲食加結合鍛煉。對于減肥，左旋肉堿確實有一定的減肥效果，但是單純的服用藥物是沒有作用的，也有可能會適得其反。建議您平時多注意運動，每天堅持一定的運動量，飲食注意甜食和脂肪的攝入。保持良好的心情。減肥需要毅力和耐心。祝您成功！

你好，關于左旋肉堿減肥藥和減肥精油對身體的影響，是有影響的，屬于不健康的減肥方式建議選擇健康的減肥方式，現在比較新的認識改變使自己變胖的生活習慣至關重要。注意多鍛煉。上述兩種藥是毒藥，對身體肯定是有損害的

左旋肉堿是一種安全的減肥產品，是沒有危害的，但是本身單靠左旋肉堿還是不夠的。減肥必須多鍛煉，多喝水，控制高熱量食物的攝入，另外我建議你可以多做一些有氧運動。

你好，1．進行有效的鍛煉為使腹部減少而采用無限制節食、裹腹的方法不僅達不到強健腹部肌肉的作用，反而會影響人的健康。應多參加體育鍛煉，如跑步、爬山、騎車、游泳、打球等，可使腹部脂肪減少。2．適當節制飲食少吃糖、淀粉、動物脂肪等

您好，左旋肉堿是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，紅色肉類是左旋肉堿的主要來源，對人體基本無毒副作用。精油主要是用在皮膚上面，不想藥物需要服用，只要不過敏對身體基本沒害處。