你好，你的這個情況，從中醫上來分析，多是由于脾虛所致。脾氣不足，不能正常運化，水谷精微吸收障礙，無以濡養全身，則可見消瘦等癥狀。治療上，建議你可以服用一些補脾健運的中成藥來調理，比如參苓白術丸，堅持服用2個月以上，效果當佳。

你好根據你的敘述這是屬于營養的補充問題首先注意補充營養尤其注意補充蛋白質其次注意休息不要熬夜保證充足的睡眠還有就是勞逸結合醫生詢問：請問平時壓力大嗎

您好，可以長胖的，不需要一年那么多。長胖需要兩個條件，第一是要多吃，多補充蛋白質，是身體長壯的必須條件，第二就是要鍛煉，多運動，只有這樣才能促進身體吸收營養。

您好，俗話說不能一口吃成個胖子，增肥也要慢慢的來。注意調整腸胃，可以經常吃點健胃消食片，飲食上多吃動物蛋白，這種優質蛋白有助于肌肉增長，積極參加體育鍛煉，可以健康的增肥。

您好！根據您咨詢想要身體胖起來的問題給予回復：首先在健康角度說，身體健康是最總要的，人身體正常標準時身高減一米乘二，上下浮動五至十斤都在正常便準范圍內。身體瘦弱也不是健康的范圍，中醫一般脾臟功能不好的人身體都比較瘦弱，因為脾臟的功能是主四肢肌肉，為全身組織輸布營養，統血，和胃是表里關系，與胃并稱人體后天之本。身體要強壯首先體力脾臟功能。建議您口服人參歸脾丸，結合每天睡前自我按摩后腰正對肚臍向雙側各讓出一寸位置（腎俞穴）肚臍向下用手量出四指的（關元穴）肚臍下量出二指的（氣海穴）（腳踝部向上量出四指三陰交穴）各逆時針按摩二十分鐘。要領；用中指緊按住穴位，動作柔和，穴位需要感覺有滲透力，逆時針按摩二十分鐘醫生詢問：山楂能夠健脾開胃，可以在日常適當吃山楂，平時要多鍛煉身體，注意休息，養成用熱水沒完燙腳的習慣。祝您早日強壯！