身體缺乏什么？
全身的肉松松的,因為在減肥,有吃減肥藥,也有運動,但是運動過后手腳很容易一下子冰涼.肉很松是身體缺乏什么?我的3餐都吃的很多,尤其喜歡吃淀粉類食物,吃完就靠減肥藥來增加排泄的次數.現在我的肉很松,還是很胖的.是身體缺乏什么?
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回答5
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好,你現在的胖是虛胖,吃淀粉類的食物多,但是又排泄的很快,身體肯定缺乏維生素,各種微量元素,具體的還是要做個檢測,看具體是什么缺乏,而且,你說有運動,但是肉松馳,肯定還是運動方式不合適,強度不夠,沒有有效的收緊贅肉.建議你改變運動方式.祝健康.
2016-01-20 16:28
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回答4
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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手腳冰涼,可能是吃減肥藥吃的了,引起的低血糖,導致指端能量供給不足!實際上您要是飲食控制好的話,并且您家人中沒有比較肥胖的人,那么您的肥胖是很容易控制的!我曾經建議過一個病友減肥,只是晚上跑步外加晚餐限制能量攝入,只用一個月就減了10公斤（從90公斤減到80公斤）,所以您可以試著參考這個方法!還有建議您不要再用減肥藥了,那玩意太騙人!說不傷身體不反彈,那全是愚弄人的!晚餐盡量少吃,或者不吃!淀粉很容易轉化為脂肪而蓄積的!希望我的回答能對您有所幫助!以上是對“身體缺乏什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-20 12:55
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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我想和你的鍛煉方法有關,你應該增加肌肉力量為主,吃高能量的食物做輔助,堅持鍛煉,不要三天打魚,倆天篩網就行了
2016-01-20 05:17
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,你的情況懷疑你微量元素缺乏.你好,你的情況建議你微量元素化驗確診,對癥治療.注意合理安排自己的健康飲食.
2016-01-20 03:37
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好這位朋友,你的身體內缺少多種維生素,你之所以肥胖就是因為你的嗜好與淀粉類食物.建議你該過來,多吃蔬菜和水果,可以多吃土豆,地瓜之類的多纖維類食物,很利于排便的,靠減肥藥是下策,還是正常的建立飲食習慣才使減肥的良策.祝你幸福.
2016-01-20 02:11
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