你好！老年性的便秘，多與胃腸功能有關，因為代謝功能下降，和平滑肌運動功能下降，以及消化吸收功能降低等原因。緩解的方法介紹如下：1、調節飲食結構。就是多食一般高纖維的食物（如芹菜、韭菜、白菜等，水果如香蕉、蘋果等），保證有適當的油脂（因為老年擔心肥胖和高血脂，所以過少的油脂非常容易導致便秘現象）。2、適當的運動。通過運動，可以加快胃腸的蠕動，刺激胃腸道的平滑肌運動，避免食物在胃腸道內存留時間過長，把過多的水分全都吸收了。3、適當增加飲水量，每天保證1000毫升左右的水。如果出汗多，也要適當增加飲水量。4、也可以適當喝些蜂蜜水等。5、藥物調理。如可以用番瀉葉泡水當茶飲。中藥的清胃丸、麻仁滋脾丸等。另外要除外有腸道疾病的可能性，可以做全程的胃腸透視檢查，結腸鏡檢查等。上述意見供你參考！

您好！建議要多食含渣食物、多飲水、多運動。建議在當地醫生或藥師指導下服用蓯蓉通便口服液、金雙岐片、諾為（馬來酸曲美布汀）片。

1,喝蜜水.2,吃些無花果,梅脯,花生,香蕉等.3,多吃水果蔬菜等富含維生素的食物.4,在醫生指導下,適當服用有溫和通便作用的藥物如果導,麻仁磁脾丸等.5,如果比較嚴重,可選用開塞露或甘油栓,必須由醫生指導進行,嚴禁使用瀉藥,容易產生依賴性.6,每天按時排便,多運動.

你好,根據你的情況建議你口服通便靈,必要時可以使用開塞入.以上是對“老年性便秘怎么治療?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好朋友可以服用排毒養顏膠囊有效果的.